How to prevent chickenpox (छोटी माता)

Prevent chickenpox.

 Chickenpox is a highly contagious viral infection caused by the varicella zoster virus (VZV). It's most common in children, but can affect people of all ages. 

Here's how to prevent chickenpox:

 vaccination:

 Varicella vaccine is a safe and effective way to prevent chickenpox. It is administered regularly as part of a child's immunization schedule and is also recommended for certain high-risk groups such as: B. Adults who have never had chickenpox, health care workers, and people with weakened immune systems.

 

Avoid contact with infected people:

 Chickenpox is transmitted through direct contact with the rash or droplets of an infected person. Avoid close contact with people who have active chickenpox or shingles (reactivation of the varicella-zoster virus).

 Please practice good hygiene:

 Wash your hands frequently with soap and water and avoid touching your face with unwashed hands, especially after contact with someone who has chickenpox.

 Cover mouth and nose:

 Encourage people with chickenpox to cover their mouth and nose with a tissue or elbow when coughing or sneezing to prevent the spread of the virus.

 Stay home if you are sick:

 If you or your child has chicken pox, stay home until all blisters have crusted and dried to prevent the virus from spreading to others.

  Avoid Scratches:

 Chickenpox causes itchy blisters, but scratching can lead to secondary bacterial infections and scarring. Keep the affected area clean and use an over-the-counter anti-itch cream or an oral antihistamine to relieve itching.

 Improving immunity:

 A healthy lifestyle, including a balanced diet, adequate sleep and stress management, can help boost your immune system and reduce your risk of infections such as chickenpox.

 If you suspect you or someone you know has chickenpox, talk to your doctor for proper diagnosis and appropriate treatment and preventive measures.

चिकनपॉक्स को रोकें।

 चिकनपॉक्स वैरिकाला ज़ोस्टर वायरस (VZV) के कारण होने वाला एक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है।  यह बच्चों में सबसे आम है, लेकिन सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है।  यहां बताया गया है कि चिकनपॉक्स से कैसे बचा जा सकता है:

 टीकाकरण:

 चिकनपॉक्स को रोकने के लिए वैरिकाला वैक्सीन एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।  यह नियमित रूप से एक बच्चे के टीकाकरण कार्यक्रम के भाग के रूप में प्रशासित किया जाता है और कुछ उच्च जोखिम वाले समूहों के लिए भी सिफारिश की जाती है जैसे: B. वयस्क जिन्हें कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है, स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ता और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग। 

 संक्रमित लोगों के संपर्क से बचें:

 चिकनपॉक्स संक्रमित व्यक्ति के दाने या बूंदों के सीधे संपर्क में आने से फैलता है।  उन लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें जिन्हें सक्रिय चिकनपॉक्स या शिंगल्स (वैरिसेला-जोस्टर वायरस का पुनर्सक्रियन) है।

 कृपया अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें:

 अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार धोएं और अपने चेहरे को बिना धोए हाथों से छूने से बचें, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद जिसे चिकनपॉक्स हो।

 मुंह और नाक को ढक कर रखें:

 वायरस के प्रसार को रोकने के लिए चिकनपॉक्स वाले लोगों को खांसने या छींकने पर अपने मुंह और नाक को एक ऊतक या कोहनी से ढकने के लिए प्रोत्साहित करें।

 यदि आप बीमार हैं तो घर पर रहें:

 यदि आपको या आपके बच्चे को चेचक हुआ है, तो वायरस को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए सभी फफोले पपड़ीदार और सूख जाने तक घर पर रहें। 

 

खरोंच से बचें:

 चिकनपॉक्स खुजली वाले फफोले का कारण बनता है, लेकिन खरोंच से द्वितीयक जीवाणु संक्रमण और घाव हो सकते हैं।  प्रभावित क्षेत्र को साफ रखें और खुजली से राहत के लिए एक ओवर-द-काउंटर एंटी-खुजली क्रीम या मौखिक एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें।

 प्रतिरक्षा में सुधार:

 एक संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन सहित एक स्वस्थ जीवन शैली, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और चिकनपॉक्स जैसे संक्रमणों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।

 यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके किसी परिचित को चिकनपॉक्स है, तो उचित निदान और उचित उपचार और निवारक उपायों के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।